萨提亚天气预报流程
萨提ia的“天气预报”技术是一种促进开放系统的沟通方式，用于帮助夫妻或伴侣在团体训练中更好地表达自己的感受和需求。以下是“天气预报”的基本流程：
- 开场：咨询师会引导成员进入一个放松和接纳的环境，让每个人都能感受到安全和被接纳。
- 分享体验：成员轮流分享自己的感受和想法，包括对伴侣的欣赏、抱怨、困惑、担忧、建议、信息、期待等。
- 表达方式：成员使用非语言的方式来表达自己的情绪，例如面部表情、肢体动作等，这样有助于更真实地表达感受。
- 倾听与反馈：其他成员倾听分享者的表达，并给予反馈和理解。
- 整合与接纳：咨询师引导成员整合分享者的感受，并鼓励夫妻双方接纳彼此的感受和需求。
- 深化沟通：通过“天气预报”的练习，成员可以学习到更有效的沟通方式，增强彼此的信任和理解。
萨提亚家庭治疗技术在夫妻沟通团体训练中的应用方法
萨提亚家庭治疗技术在夫妻沟通团体训练中的应用方法主要包括：
- 自我觉察：通过冥想、雕塑等技术，帮助夫妻双方提高自我觉察，认识到自己的沟通模式和应对姿态。
- 夫妻沟通团体训练：运用“天气预报”、说真话训练、家庭重塑等技术，帮助夫妻双方改善沟通方式，提高沟通质量。
- 认知转变：通过认知行为疗法，帮助夫妻双方认识到自己在沟通中的问题，并学习新的沟通技巧。
- 行为训练：通过角色扮演、家庭雕塑等方法，让夫妻双方在实践中学习新的沟通技巧，并提高解决问题的能力。
萨提亚模式中沟通的五种应对姿态
在萨提亚模式中，沟通的应对姿态分为五种：
- 讨好型：忽视自我，过分关注他人的需求和感受，以期望获得他人的赞许和亲密。
- 指责型：忽视他人，过分关注自己的需求和感受，以指责的方式表达不满。
- 超理智型：忽视自己和他人，过分关注情境和事实，以超理智的方式表达意见。
- 打岔型：忽视自己、他人和情境，以回避问题的方式来处理冲突。
- 一致型：同时尊重自己、他人和情境，以开放、真诚的方式进行沟通。
萨提亚模式中“天气预报”技术在夫妻沟通团体训练中的作用
在夫妻沟通团体训练中，“天气预报”技术的作用主要体现在以下几个方面：
- 促进开放系统：帮助夫妻双方在安全的环境中表达自己的感受和需求，促进开放系统的沟通。
- 提高沟通质量：通过“天气预报”的练习，夫妻双方可以学习到更有效的沟通方式，提高沟通质量。
- 增强信任和理解：通过倾听和反馈，夫妻双方可以更好地理解彼此的感受和需求，增强彼此的信任和理解。
- 促进深层次沟通：通过“天气预报”的练习，夫妻双方可以学习到如何表达自己的感受和需求，以及如何倾听和理解对方的感受和需求，从而促进深层次沟通。
