豌豆粉、棕榈果油、亚麻籽、鲑鱼粉、鹰嘴豆粉、木薯粉、藻类、海带、向日葵卵磷脂、鲑鱼油、椰子甘油、抗坏血酸（维生素 C）、D-α生育酚（维生素 E）、生物素、山梨酸（天然防腐剂）、粉状纤维素。分别是什么功效 豌豆粉的营养价值有哪些？ 豌豆粉如何帮助减肥？ 豌豆粉对皮肤健康有何影响？

豌豆粉的营养价值及功效

1. 营养价值：

   • 碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质：豌豆粉含有丰富的营养成分，这些营养素对于身体健康至关重要。
   • 维生素和矿物质：如维生素A、维生素C、维生素B、铁、钾、锌等，这些营养素对于身体各个系统的功能都是必不可少的
     。

2. 功效：

   • 增强免疫力：豌豆粉中的蛋白质和维生素有助于提高机体的抗病能力和康复能力
     。
   • 预防疾病：豌豆粉中的膳食纤维和抗氧化物质有助于预防心血管疾病和癌症
     
     。
   • 促进新陈代谢：豌豆粉中的膳食纤维有助于促进新陈代谢，控制血糖和胆固醇水平
     。
   • 美容养颜：豌豆粉中的维生素A原能够滋润皮肤，缓解皮肤问题
     。

豌豆粉如何帮助减肥：

1. 控制食欲：豌豆粉中的膳食纤维能够提高饱腹感，帮助控制食欲，从而有助于减肥
   。
2. 促进肠道健康：膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防便秘，从而有助于减肥
   。

豌豆粉对皮肤健康的影响：

1. 美容养颜：豌豆粉中的维生素A原能够滋润皮肤，有助于保持皮肤健康
   。
2. 抗氧化：豌豆粉中的抗氧化物质有助于保护皮肤免受自由基伤害，延缓皮肤衰老
   。

豌豆粉作为一种营养丰富的食材，具有多种养生功效，包括提高免疫力、促进新陈代谢、预防疾病、维持身体健康等。在日常饮食中适量摄入豌豆粉，可以帮助我们更好地满足身体对营养的需求，保持身体健康和活力
。