尿频、尿急、尿痛是尿路感染的常见症状。预防尿路感染，可以采取以下措施：
1. 多饮水，勤排尿
- 多饮水：每天至少饮水2000ml以上，保证充足尿量。多饮水有助于稀释尿液，降低微生物浓度，并起到冲洗尿道的作用，促进细菌及毒素的排出。
- 勤排尿：每2-3小时排尿一次，不要憋尿。有尿意时就及时排空膀胱，有助于预防尿路感染。
2. 注意会阴部清洁
- 勤换内衣裤：选择吸水性好、材质柔软的棉质内衣裤，并经常更换，保持会阴部清洁干燥。
- 正确清洁外阴：尤其是月经期、妊娠期、产褥期的女性，应使用温水清洗外阴，按照从外到内、从前往后的顺序进行，确保每次洗净后用干净的毛巾轻轻拍干。
3. 避免污染尿道口
- 排便后清洁：大便后，使用干净的卫生纸从前往后擦拭，有条件的话，最好用清水清洗肛门部位，避免大便污染尿道口。
4. 性生活卫生
- 性生活前后排尿：性交前后都应排尿一次，以清除尿道内的细菌。
- 使用避孕套：在性生活中使用避孕套，可以减少细菌通过性行为传播至尿道。
5. 避免使用尿路器械
- 避免不必要的尿路器械检查：如导尿管等，必须使用时，应严格无菌操作。
6. 饮食注意
- 清淡饮食：多食含水分的新鲜蔬菜、瓜果等，避免食用辛辣刺激性食物和油腻食物。
7. 坚持运动，不熬夜
- 坚持体育锻炼：增强体质，提高机体免疫力。
- 避免熬夜：保持规律作息，避免过度疲劳。
8. 定期体检
- 定期体检：定期进行泌尿系统检查，如泌尿系B超或上尿路CT等，及早发现引起尿路不畅的疾病
