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音乐制作:大脑健康的终身守护者

音乐治疗的临床实践

在爱尔兰利默里克市的一间阳光充足的教室里,音乐治疗师凯西·麦格林(Cathy McGlynn)和安·布莱克(Ann Blake)每周五早上都会迎接一群特殊的合唱团成员。这些歌手都有一个共同点:他们或其亲人患有帕金森病(Parkinson's disease)。

音乐对神经系统的影响

俄勒冈健康与科学大学神经科学教授拉里·谢尔曼(Larry Sherman)表示:"长期参与音乐练习不仅能改善神经系统功能,还能为大脑提供更多细胞和突触储备,有助于延缓与年龄相关的神经系统疾病的发生。"

研究显示,对帕金森病患者而言,歌唱训练可以改善声音强度、频率和整体声音相关的生活质量。对于痴呆症患者,音乐干预可以提升认知功能和情景记忆能力,如回忆名字、面孔和故事的能力。

音乐练习的科学证据

丹麦奥胡斯大学音乐大脑中心的安娜·扎莫拉诺(Anna Zamorano)教授研究发现,音乐家比非音乐家具有更高的疼痛耐受度,训练时间越长,这种效果越明显。她建议每天坚持练习乐器30到45分钟,保持规律性和持续性。

集体音乐活动的附加效益

利默里克大学音乐治疗教授希拉里·莫斯(Hillary Moss)的研究表明,集体歌唱较其他休闲活动更有助于促进社交。伦敦慈善机构"音乐心灵关怀"(Music Minds Matter)的负责人格雷斯·梅多斯(Grace Meadows)分享了音乐对痴呆症患者的积极影响。

帕金森合唱团主席杰里·加维(Gerry Garvey)在2022年加入该团体后,帮助将团体规模从15人扩大到38人。他表示:"音乐能带领我们进入一个全新的世界。"

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