亚当·贝克特（Adam Becket）清晰记得2021年10月的一个寒冷夜晚。当时26岁的他为了一份自行车行业的"理想工作"搬到布里斯托尔已有一年，却始终难以交到朋友。
"我不是一直都一个人，但总觉得自己像个局外人，"他回忆道。那天晚上，街道上挤满了参加万圣节派对的人们，有的装扮成怪物，有的打扮成猫咪。"我看着人们涌入朋友家，跑进商店买啤酒。所有酒吧都座无虚席。这就像一个与你无关的世界，而且你觉得永远无法融入其中。"
根据英国国家统计局（Office for National Statistics，ONS）上月发布的研究显示，33%的16至29岁英国人表示"经常、总是或有时"感到孤独——这是所有年龄组中最高的比例，而70岁以上人群中仅有17%有相同感受。
2025年，世界卫生组织（WHO）回顾全球相关研究后发现，青年和青少年普遍报告了最高水平的孤独感。谢菲尔德哈勒姆大学（Sheffield Hallam University）孤独研究中心主任安德烈·威格菲尔德（Andrea Wigfield）教授指出："18至24岁的成年人是最孤独的群体。"
专家们指出，现代生活方式是造成这一现象的主要原因：
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现代社会的变迁加剧了年轻人的孤独感：
根据媒体监管机构Ofcom数据，2025年英国18-24岁年轻人平均每天在线时间达6小时20分钟，远高于其他年龄组。社交媒体的"比较与绝望"效应更加剧了孤独感。
一些积极的解决方案正在涌现：
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