智能手表的普及现状
在一次周六早晨的社区5公里跑步活动中，几乎每位参赛者的手腕上都戴着智能手表。这不仅仅是跑步爱好者的专属设备，而是已经成为一个蓬勃发展的数十亿英镑产业。苹果手表(Apple Watch)、三星(Samsung Galaxy)、佳明(Garmin)、华为手表(Huawei Watch)和谷歌的Fitbit等品牌占据市场主导地位，价格从100英镑到数千英镑不等。
智能手表的功能演变
智能手表的功能已远超简单的计步器。现在它们可以监测睡眠模式、血压、心率、心率变异性(HRV)、血氧、血糖水平和最大摄氧量(VO2 max)等多项身体指标。
使用者的矛盾心理
许多用户对智能手表产生了复杂的情感。有人表示:"它让我发疯,我无法停止关注它"；也有人认为:"它就像一个支持我的朋友"。来自默西塞德郡的瑞秋·费尔克拉夫(Rachael Fairclough)分享了她的"爱恨交织"的使用体验，特别是在怀孕期间。
专家观点
曼彻斯特大学数据科学教授尼尔斯·皮克(Niels Peek)指出，智能手表是"一把双刃剑"——它们可能通过早期预警来挽救生命，但也可能让使用者变成"过度担忧的健康人"。
心脏病学教授兼临床心理学家林赛·罗斯曼(Lindsey Rosman)的研究显示，约20%的心血管患者在使用可穿戴设备监测心脏健康时出现焦虑症状。
数据准确性讨论
曼彻斯特城市大学运动科学高级讲师凯利·鲍登-戴维斯博士(Dr Kelly Bowden-Davies)强调，这些设备不能提供实验室级别的准确度，但可以作为个人健康管理的基准参考。
