从左至右：伯纳黛特·博登-阿尔巴拉（Bernadette Boden-Albala）、温申（Wen Shen）、利兹·鲍威尔（Liz Powell）和吉吉·克罗尔（Gigi Kroll）在加州大学欧文分校举办的第11届女性健康峰会"更年期很重要：公共卫生行动倡议"上。
摄影：史蒂文·兹利厄斯（Steven Zylius）
打破沉默：更年期话题的社会意义
想象一下，在感恩节期间，全国各地的女性能够在家人、朋友和社区的支持下，开始公开讨论更年期话题。无论是在餐桌旁、商店里、教堂后或节日聚会上，如果更年期话题能像职业发展或教育规划一样自然地被谈论，这将成为打破沉默、推动社会变革的重要契机。
更年期：超越个人的公共议题
更年期不仅是个人生理转变，更是关乎公共卫生、经济发展和社会公平的重要议题。大多数女性在45-60岁之间进入更年期，恰逢职业发展的黄金阶段。然而，潮热、睡眠障碍、认知模糊和焦虑等症状，以及心脏病和代谢改变等长期健康风险，往往影响着女性的职业发展。
经济影响与解决方案
世界经济论坛（World Economic Forum）的研究显示，仅九种女性健康问题就造成了三分之一的医疗差距。消除这些差距每年可释放2700万个残疾调整生命年，相当于每位女性每年增加2.7个健康日，到2040年可创造$1 trillion的全球GDP。
职场支持体系亟待完善。妇女健康研究协会的调查显示，超过半数员工和大多数主管表示企业缺乏支持更年期女性的政策。解决方案包括：
- 培训管理者识别和应对更年期相关需求
- 提供灵活工作制度
- 确保医疗保险覆盖更年期相关护理
- 营造开放包容的职场文化
变革契机与未来展望
《2023年更年期研究和公平法案》（Menopause Research and Equity Act of 2023）的推出标志着政策支持的开始。近期举办的第11届女性健康峰会吸引200多位与会者，充分显示了公众对这一议题的关注。
节日季节正是推动对话的最佳时机。当我们与亲人团聚，共同回顾过往、展望未来时，可以开始让这个长期被忽视的话题走入日常交流。通过打破沉默、消除偏见，我们能够为女性创造更好的发展环境，使企业留住人才，让家庭更加稳定，让社区受益于女性领导者的智慧。