越来越多的人开始转向人工智能（AI）聊天机器人寻求心理健康帮助。
就在几年前，人们还无法想象会选择AI治疗师而非人类医生。但现在，这种情况已经发生了改变。
根据ArtSmart.AI最近发布的一项调查显示，"32%的受访者表示有兴趣使用AI替代人类治疗师进行心理治疗。"同时，美国国家公共广播电台（National Public Radio，NPR）在4月份报道称："新研究表明，经过适当训练的AI机器人在提供心理健康治疗方面的效果可以达到或超过人类临床医生。"
AI心理健康治疗的兴起
华盛顿特区EMDR治疗卓越中心（The Center for Excellence in EMDR Therapy, Inc.）的创始人兼主任迪安尼·拉利奥蒂斯（Deany Laliotis）专门治疗复杂的发展性依恋创伤，并在全球范围内培训心理治疗师使用眼动脱敏与再处理疗法（Eye Movement Desensitization and Reprocessing，EMDR）。
她表示，看到这么多人转向AI聊天机器人来应对包括孤独、抑郁和焦虑在内的各种心理健康问题是可以理解的。"ChatGPT比世界上任何人都更有耐心，"拉利奥蒂斯指出，"在这个时间紧迫的文化中，治疗师往往已经排满了客户，家人也太忙而无暇倾听，这种程度的关注自然具有吸引力。"
年轻一代的网络情感依赖
年轻人尤其倾向于使用AI是可以理解的。许多人在成长过程中形成了网络单向情感联系。成人内容订阅网站OnlyFans就是这种现象的例子。创作者通过直接消息（Direct Message，DM）或分享个人照片、视频等方式吸引粉丝。这些互动可能会让粉丝暂时感到特别，但这种情感连接并不真实。
AI治疗的具体案例
《卫报》（The Guardian）报道了一个32岁女性克里斯塔的故事。在失业并搬回母亲家后，她使用character.ai创建了一个名为"克里斯塔2077"的AI心理咨询师。AI给予她积极的支持和鼓励，但这种单向的肯定也可能带来风险。正如拉利奥蒂斯所说："当某人认为自己是耶稣，而聊天机器人说'太好了！为你感到高兴'时，这就成问题了。"
AI治疗的优势与风险
在《转化精神病学》（Translational Psychiatry）发表的研究显示，AI在预测精神病患者自杀倾向方面的准确率达到70%，远超传统人类能力。但拉利奥蒂斯警告，完全用计算机取代真实的人际联系尤其危险。
AI治疗的未来展望
目前，心理健康领域的进步预示着一个融合人类能力与技术创新的更健康未来。正如拉利奥蒂斯指出："我们一直依靠外部物质世界来定义自我。也许AI只是这种现象的延伸，推动我们认识到我们都是相互联系的，都分享着普遍的生命力。"
从这个角度来看，我们创造的机器可能给予我们另一份珍贵的礼物：一面能够更好地反映和治愈自我的镜子。