在社交媒体盛行的时代，网络暴力已成为一个严峻的全球性问题。受害者不仅要面对来自陌生人的攻击，还要承受持续的情绪困扰和自我怀疑。研究表明，受害者应及时寻求专业心理辅导，增强心理韧性。同时，社会各界正通过完善政策法规、提高公众意识等多种方式，致力于营造更健康的网络环境。
网络暴力对个人心理健康的影响往往是持续性和深层次的。典型案例显示，受害者普遍出现自尊心受损、情绪焦虑、社交退缩等症状。持续的负面评论和攻击性言论，往往导致受害者产生严重的心理困扰，影响其正常的生活和工作。
部分受害者可能发展出抑郁症或焦虑症等心理疾病。他们不仅在网络空间退缩，现实生活中的社交活动也会受到影响，形成恶性循环。这种心理创伤如果得不到及时干预，可能造成更严重的后果。
青少年群体因其心理发展特点，更容易受到网络暴力的伤害。研究显示，遭受网络暴力的青少年常出现学习成绩下降、社交障碍等问题。他们往往缺乏有效的应对策略，也不愿意向家长或教师寻求帮助。
各国政府正在加强对网络暴力的治理。美国的《梅根·梅尔网络欺凌预防法》（Megan Meier Cyberbullying Prevention Act）等立法实践，为受害者提供法律保护。社交媒体平台也在开发技术工具，加强内容监管，建立快速响应机制。
有效应对网络暴力需要多方合作。个人层面，要提高网络素养，建立心理防线；社会层面，需要完善支持系统，提供专业心理辅导；制度层面，则要健全法律法规，加强执法力度。
理解网络暴力背后的心理机制对预防和治理至关重要。研究表明，群体极化效应和网络匿名性是重要诱因。针对性的心理干预和教育引导，有助于减少网络暴力的发生。
