杰伦·布伦森（Jalen Brunson）出生在一个体育世家。他的父亲里克·布伦森（Rick Brunson）是前NBA球员，现任纽约尼克斯（New York Knicks）助理教练；母亲桑德拉·布伦森（Sandra Brunson）曾是天普大学（Temple）的排球运动员，具有非裔美国人和牙买加血统。这样的家庭背景为杰伦的体育生涯奠定了坚实基础。
里克·布伦森在NBA效力9个赛季，先后效力于尼克斯、凯尔特人（Boston Celtics）、公牛（Chicago Bulls）、猛龙（Toronto Raptors）、快船（LA Clippers）和开拓者（Portland Trail Blazers）等队，2006年在火箭队（Houston Rockets）结束职业生涯。
作为父亲和教练的双重身份，里克对杰伦的训练极其严格。他创造性地采用负重背心训练方式，让儿子在烈日下坚持训练。他常说："如果你能在这种环境下投篮，你就能在任何地方投篮。"这种严格的训练方式培养了杰伦卓越的心理素质。
桑德拉在杰伦的成长过程中扮演着关键角色。她不仅确保儿子在体育方面的发展，更注重培养其完整的人格品质。她坚持要求杰伦做事必须始终如一，绝不允许半途而废。
目前，桑德拉担任"第二轮基金会"（Second Round Foundation）的首席财务官，这是她与杰伦共同创立的慈善机构，致力于为不同背景的青少年提供发展机会。同时，她还是JMB1企业（JMB1 Enterprises）的总裁，负责处理商业事务。
在父母的共同培养下，杰伦不仅继承了优秀的运动基因，更重要的是形成了坚韧不拔的性格和专业的职业态度。父亲的严格训练与母亲的细心培养相辅相成，造就了今天在NBA赛场上表现出色的杰伦·布伦森。
